"music teen"

Bebida é água! Você já deve ter ouvido falar sobre a importância da água. ela é tão essencial para a vida de todo o planeta quanto para o funcionamento do seu próprio organismo, afinal de contas, ela é aproximadamente 60% do nosso corpo! e, na nossa pele, não poderia ser diferente. a água é a maior responsável por manter a pele com “cara de saudável”, lisinha e sem vincos, pois, assim como para o resto do corpo, ela transporta todos os nutrientes para dentro das células da pele. “a água é fundamental para o perfeito funcionamento do corpo, ela é imprescindível para as diversas reações bioquímicas que ocorrem e o principal veículo de transporte de nutrientes”, afirma a nutricionista Priscila bongiovani Spiandorello. Portanto, o primeiro passo para manter uma pele linda e hidratada é beber água regularmente. Priscila recomenda de dois a três litros, ao longo dia.